哎。。我也是跳完IN的人了。瘦了10斤。维度变化蛮大。。本来还想再来一轮。。。但是不敢了。一个是强度确实太大。开始做的时候每天都很有信心。。到50多天的时候。各种不想做。有点厌烦。。所以决定做T25。外加腹肌撕裂者。这样应该可以吧。话说昨晚IN。再来做T25。。简直不要太简单。。。昨天01做的很棒。只是才消耗了380多卡。。。果然比IN要少1半。。。