每天打卡，知道忘记自己是个烟鬼

支持~

戒不掉的

支持！以实际行动纪念抗战胜利70周年！

戒烟靠认识，难易是相对的。没看书的觉得难，因为社会都那么认为“戒烟很难”可是看书后，你以前的观点会改变，你会诧异以前自己怎么抽那么多烟，庆幸得到宝书，坚定找到正确的戒烟路。也得意自己的小孩，可以避免这个狡猾的陷阱。

前一个小时还是很容易过的嘛，要是按照我的现在抽了3支以上，对了我烟龄10年了这几年抽的特别凶

加油

早上起来很想抽烟，我忍，这不算什么

摘自无烟无虑2013： 戒烟不是 用放弃吸烟的“乐趣”来换取金钱或者健康。戒烟的原因是我们根本不能从吸烟得到任何的好处和乐趣。既然不吸烟比吸烟要舒服，我为什么还要吸烟。要知道追寻快乐，逃避痛苦是人的本能，我会本能的选择不吸烟（快乐）。所以戒烟不是交换，戒烟是我们摆脱了尼古丁的控制，重新获得了自由的过程！