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【新人】求解

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请问大家跳曳步舞脚腕疼怎么办？是以后轻点跳还是休息几天坚持用力跳？
IP属地:安徽来自Android客户端1楼2015-11-04 08:16回复
    说明你脚踝力量不够，平时注重锻炼。还有你是用脚后跟先着地的吧？
    来自Android客户端2楼2015-11-04 16:15
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      你试试前脚落地的时候跟平常走路落地一样
      来自Android客户端3楼2015-11-04 16:38
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        我脚后跟落地 简单来说 休息几天吧
        来自Android客户端4楼2015-11-04 19:14
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          肌肉力量跟不上，就像你一下子跑个3000米
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2015-11-07 14:42
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            跳完舞用热水泡脚
            6楼2015-11-07 16:00
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              注意休息 多活动脚腕 你落地方式不对 注意调整
              来自Android客户端7楼2015-11-07 17:59
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                加油
                来自Android客户端8楼2015-11-07 19:00
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                  表示一样会痛……过几天了居然就习惯了……
                  来自Android客户端9楼2015-11-07 20:25
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                    鞋子不行，鞋底太薄了，我之前都有这
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2015-11-08 10:32
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                      准备活动
                      来自Android客户端12楼2015-11-09 14:53
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                        痛就对了，继续跳
                        IP属地:广西来自Android客户端13楼2015-11-09 20:48
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                          我是膝盖关节
                          来自Android客户端14楼2015-11-09 22:07
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                            勾脚了吧
                            来自Android客户端15楼2015-11-10 13:31
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                              练练就习惯了
                              来自Android客户端16楼2015-11-10 19:31
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