有姨妈痛这种毛病，是血与泪的交错，累积了这么些经验，切记不要去惹姨妈痛的女人。
中医角度来说，姨妈抽痛的原因有2个：
不荣则痛，是由于气血不足造成的。
不通则痛，是由于气血运行不畅造成的。
送两张图给大家
哈哈哈下面开讲正事咯~！
A、阳虚内寒型
【特征】经期怕冷、手脚凉，腰腹凉，姨妈颜色淡，量少，伴有腰酸腿软，小便清长
【怎么办】
1、每天泡一杯红茶生姜，加几块新鲜的生姜进去。
2、坚持每天热水泡脚，泡到身体微微出汗为宜，可以改善局部血液循环驱除寒冷，促进代谢。
3、少碰生冷事物！多吃温性食物比如干姜、肉桂、小茴香、陈皮、韭菜、红糖之类，平时注意保暖，尤其是腰腹一定避免受凉。
4、体育锻炼是暖身活血的，搞起！
【应急措施】 暖宝宝！吃榴莲！吃葡萄干！吃黑巧克力！睡前喝一小口红酒！睡前喝一杯加一瓶盖白酒的红糖水！
【特征】经期怕冷、手脚凉，腰腹凉，姨妈颜色淡，量少，伴有腰酸腿软，小便清长【怎么办】1、每天泡一杯红茶生姜，加几块新鲜的生姜进去。
2、坚持每天热水泡脚，泡到身体微微出汗为宜，可以改善局部血液循环驱除寒冷，促进代谢。
3、少碰生冷事物！多吃温性食物比如干姜、肉桂、小茴香、陈皮、韭菜、红糖之类，平时注意保暖，尤其是腰腹一定避免受凉。
4、体育锻炼是暖身活血的，搞起！
【应急措施】 暖宝宝！吃榴莲！吃葡萄干！吃黑巧克力！睡前喝一小口红酒！睡前喝一杯加一瓶盖白酒的红糖水！
（暖宝宝是冬天必备啊有木有！）
【特征】
【怎么办】
【应急措施】
【特征】
【怎么办】
【应急措施】
【特征】
【怎么办】
【应急措施】
给大家分享一则至理名言：
