网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
运动减肥吧 关注：275,568贴子：528,425

不吃晚饭真的没用吗

只看楼主收藏回复

我大一，一个减肥的同学说她每天晚上不吃晚饭坚持了一段时间，然后只要一恢复吃晚饭了，就反弹回去了。那不吃晚饭真的没用吗？吧友们有什么经验？
来自Android客户端1楼2016-01-25 09:39回复
    我是准备，下学期开学晚上吃一点点晚饭，然后晚上跑操场10圈，会有效果吗
    来自Android客户端2楼2016-01-25 09:40
    收起回复
      而且我感觉运动不一定会瘦，肉变紧是真的
      来自Android客户端3楼2016-01-25 09:41
      回复
        为什么不会瘦？如果不瘦，哪里来的能量供你跑步？？
        来自Android客户端7楼2016-02-16 19:51
        收起回复
          以前用了很多的法子，都没有廋下来，也就是前一阵偶然看的 【妍夕完美塑a形法】 才剪掉了15斤，可以百-度嗖一下就daf清楚了。萨芬
          来自iPhone客户端8楼2016-02-16 20:07
          回复
            一开始吃就会胖比原来更多
            来自iPhone客户端27楼2016-02-18 23:13
            回复
              没有用
              IP属地:江苏来自Android客户端36楼2016-02-19 00:17
              回复
                跑一个小时到两个小时不是看跑几圈，而且慢跑不能跑很快
                IP属地:江苏来自Android客户端37楼2016-02-19 00:18
                收起回复
                  可以试试一年不吃晚饭，如果真的不吃晚饭会养成习惯，不过吃一次真的很坑，今天吃了明天还想吃
                  来自Android客户端38楼2016-02-19 17:58
                  收起回复
                    我有亲身经历，长时间不吃晚饭，会瘦…但是，一旦恢复吃晚饭，体重会蹭蹭蹭的往上涨
                    来自Android客户端40楼2016-02-19 23:04
                    收起回复
                      不吃晚饭最有用了
                      来自Android客户端45楼2016-02-21 07:26
                      回复
                        有用
                        IP属地:湖北来自Android客户端46楼2016-02-22 17:46
                        回复
                          有用是有用 但是你这样身体就会进入节能状态了 效果会越来越不明显 等哪天你吃回去就反弹了 那个状态也不会解除 都是为了在恶劣的环境中生存。你虐待了身体，但她还是为你着想，为你好
                          IP属地:广西来自iPhone客户端47楼2016-02-22 23:32
                          收起回复

                            扫二维码下载贴吧客户端

                            下载贴吧APP
                            看高清直播、视频！
                            发表回复
                            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                            内  容:
                              查看全部
                            发 表
                            保存至快速回贴