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我只是想变成一个完美的女生

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先说下楼主的体形,楼主一直都是上身超级瘦,下身肉肉的梨型身材,之前由于体重也不太大,173cm,52公斤到55公斤徘徊着,所以下身也看不出来特别的胖,但是楼主去年骨折了,休息了一年,体重飞涨到60公斤,整个人都是肿肿的,贴了几张没胖时候的图,其实整个人看起来还是蛮匀称的,但是经过一年的休息干吃不动,吃完就躺着的生活,我的腿已经肥到有很明显的橘皮了,不是那种你捏才能看到的,而是夏天穿一个比较紧的短裤的时候,下面的腿,都会被嘞出橘皮的感觉。记得那天我看着整衣柜的短裤短裙,挑出来一个之前穿松的不行的短裤,穿上去之后,我又默默的脱下来了。整个人都不好了。经过了我妈的各种软磨硬泡,终于在1月4号办了健身两年卡,以后自己就在这里记录一下。我的目标是维秘天使那样的紧致的身材!


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来自iPhone客户端1楼2016-02-04 14:13
    1月份大概以每周3次到4次的频率跑健身房,到现在体重大概轻了1斤多点的感觉,腿的肉有些紧实了,目前体重57公斤多点。楼主小腿肉很多,我看了我小时候的小腿,肉也很多,感觉是遗传的。


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    来自iPhone客户端5楼2016-02-04 14:17
      可以看下,我的小腿肉还是很多的,而且很松,大腿也不细,差不多有53厘米,54厘米。


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      来自iPhone客户端7楼2016-02-04 14:19
        由于上身缺少肌肉,所以很单薄,现在的健身一般都做一些力量性的锻炼加上有氧这样子配合。看看我的衣服,也是买了一堆。


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        来自iPhone客户端9楼2016-02-04 14:21
          运动内衣...我看...就没有那个必要了吧


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          10楼2016-02-04 14:23
            姨妈期间我也是挺拼的,在家滚泡沫轴,第四天就去健身房了。


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            来自iPhone客户端11楼2016-02-04 14:24
              这妈妈我给32个赞


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              来自Android客户端12楼2016-02-04 14:26
                其实做办公室一天可累了,去锻炼就会放松心情


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                来自iPhone客户端14楼2016-02-04 14:27
                  楼主也是吃货,也很喜欢做健康的东西,这些都是我做的~


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                  来自iPhone客户端15楼2016-02-04 14:29
                    楼主哪里人,健身蛮拼的


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                    来自iPhone客户端16楼2016-02-04 14:31
                      健身主要在于吃,吃的东西健康,营养足够才能更好的利于提高基础代谢,多长肌肉


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                      来自iPhone客户端17楼2016-02-04 14:32
                        今天先写这些,今晚上继续去健身房,趁着还开门的最后几天


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                        来自iPhone客户端18楼2016-02-04 14:33
                          现在的屏保,这女生叫啥啊好帅啊


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                          来自iPhone客户端20楼2016-02-04 14:42
                            哪里的健身房?


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                            来自iPhone客户端21楼2016-02-04 14:44
                              有钱人家


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                              来自Android客户端22楼2016-02-04 14:45


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                                来自iPhone客户端23楼2016-02-04 14:47


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                                  来自Android客户端24楼2016-02-04 14:56
                                    顶一下


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                                    来自Android客户端25楼2016-02-04 15:03
                                      我跟楼主很像,上身瘦弱,腿很粗的正三角身材,已经健身一个月,希望跟楼主一起加油互勉!!


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                                      来自Android客户端30楼2016-02-04 15:09
                                        我也是腿粗。。。不过我净身高只有156。。。。小腿33cm 大腿57cm。。。。。。。。真的好想瘦下来


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                                        来自iPhone客户端32楼2016-02-04 15:13
                                          十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字


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                                          来自WindowsPhone客户端33楼2016-02-04 15:15
                                            十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字


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                                            来自WindowsPhone客户端34楼2016-02-04 15:15
                                              好帅


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                                              来自Android客户端36楼2016-02-04 15:21
                                                美女你好,敢问你的三围是多少


                                                收起回复
                                                来自Android客户端37楼2016-02-04 15:23
                                                  跑步会不会把小腿越练越粗啊


                                                  收起回复
                                                  来自Android客户端38楼2016-02-04 15:28
                                                    吃肉比我还多


                                                    回复
                                                    来自Android客户端39楼2016-02-04 15:30


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                                                      来自iPhone客户端40楼2016-02-04 15:33