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我想自学泰拳，可是不知道从何开始，

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我想自学泰拳，谁给我推荐一些好的资料和视频，还有训练的顺序，求大神们帮忙
来自iPhone客户端1楼2016-02-28 13:50回复
    从第九套广播体操开始，先练一年，把身体素质和柔韧性练出来，然后找视频自学基本的拳法腿法，练会了以后进阶肘击膝击。
    IP属地:四川2楼2016-02-29 15:04
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      本训练营招人，广东佛山温拿自由搏击训练营，职业训练学费2500元两年（不设其他任何费用）可以安排2500元以上工资一个月的工作，本训练营是全国各省爱好者的聚集地，我们都是搏击爱好者一起为梦想努力，馆主也是90后也是搏击发烧人，不为赚钱只为一个共同目标一起奋斗，我们微信13724925543，欢迎加微信看最实在最近距离的训练小视频，我们不是骗学费的无良俱乐部！微信13724925543.
      IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2016-02-29 18:49
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        去拳馆
        IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2016-03-02 08:36
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          广播体操。。。都出来了
          来自Android客户端8楼2016-03-04 04:17
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            从就近到武馆报名开始。自学事倍功半，绝对没有效果。
            IP属地:上海来自手机贴吧9楼2016-03-04 16:22
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              自学的话 别学泰拳
              10楼2016-03-04 16:40
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                等你真正想学的时候，你就知道当年不应该自学了。
                来自Android客户端11楼2016-03-05 11:53
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                  练习长跑
                  IP属地:山西来自Android客户端12楼2016-03-05 12:04
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                    韩博唯视频中讲的特别好，都赶上私教了
                    IP属地:河南来自Android客户端13楼2016-03-07 17:51
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                      不建议自学
                      IP属地:重庆来自iPhone客户端15楼2016-03-08 10:23
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                        有得选就不要自学，自学要付出成倍的努力才能达到去馆里教的程度。事倍功半，可以说也是很浪费时间。去找一家馆，学完家里练。
                        来自iPhone客户端17楼2016-07-12 19:26
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                          路过
                          来自Android客户端18楼2016-07-12 19:35
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                            自学！
                            来自iPhone客户端19楼2016-07-12 23:09
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