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为什么感觉动脑很吃力,

只看楼主收藏回复

老是考虑不周 ,责任又落到自己身上了


来自iPhone客户端1楼2016-05-11 06:34回复
    找到合适的人汇报, 你要想想后果


    来自iPhone客户端2楼2016-05-11 06:35
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      司机回来变成他说的有道理了


      来自iPhone客户端5楼2016-05-11 06:39
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        大脑是越用越灵活的,平时如果不经常动脑,大脑是不灵活的。
        平时需要脑力劳动和体力劳动相结合,多参加动脑的活动,比如阅读、园艺、缝纫、玩桥牌、绘画、组字游戏、做数学物理题、玩jint速读记忆益智小游戏、学音乐、冥想和下棋等。脑子营养不足会极大影响大脑的聪明,特别着重吃些补脑的,比如抗氧化的食物主要是瓜果、蔬菜、坚果等,富含大脑必需物质DHA食物主要有豆类、蛋黄、鱼类和坚果类。蛋黄中有很多胆碱,利于补充大脑所需营养。所以延缓大脑衰老可多摄入富含黄酮或胡萝卜素类抗氧化、抗衰老食物。还要多参加体育运动对大脑灵活也有很大帮助。


        6楼2019-11-09 14:46
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