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坚持三天了

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配速7.5，快步走。需要注意什么吗
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2016-06-18 23:28回复
    7.5配速算慢跑了吧
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2016-06-20 16:51
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      走这么快？
      来自Android客户端3楼2016-08-14 16:25
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        配速太快了
        来自Android客户端4楼2017-02-17 17:21
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          保持在6.5到7之间，要是感觉轻松就加坡度
          来自Android客户端5楼2017-02-17 17:22
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            太快了，偶尔可以。长时间走伤脚踝。毕竟不是竞走
            来自Android客户端6楼2017-07-02 23:32
            回复
              跑步机不如外面步行的，原理都不一样，空气也不流通
              来自Android客户端7楼2018-07-27 10:52
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