第一要热身，这个是很重要的，尽量一定要活动开。第二就是换气这关必须要过关，蛙泳的分解练习一定要多练习，回去以后让他们趴在床上继续练习，可以增加进度，还有回家用洗脸盆练习换气。每次训练完了，多组织孩子玩一些游戏，水中找到东西，增加一些趣味性