才5天的邮轮游回来发现和老妈一人胖了近三斤,赶紧减肥。
2017/5/31还是吃了很多高热量的零食,毕竟要减肥了嘛。。。
晚上换上新运动鞋去跑步,一共用时约1小时,可惜只有前面小半段是跑跑走走,后面全是用走的,就这样大腿也很酸啊,再次怀疑跑步是否适合我
6/1早上空腹79,54。
早饭一块千层饼一个茶叶蛋一个一斤多重的水果杯(西瓜甜瓜哈密瓜,很甜啊,好吃),中午自带盒饭,妈妈听我说要减肥,帮我少带了一点米饭,好饿啊,又饿又馋
一天不停的喝龙井,幸好现在已经喝的出好龙井的味道了,勉强解馋,晚上不锻炼,争取晚饭少吃点吧,希望爸爸表买西瓜来勾引我。