我在本源坊的群里认识很多和我一样，身边老人关节不好的，他们为了省钱，疼的时候吃点止疼药，不疼了就不搭理，根本不去找到原因，听了群里的专业人士讲解才知道，软骨在人到35岁以后就不再生，知道了以前只是补钙是没有太大作用的，骨骼的组成只是和健康养护知识，感谢本源坊的群，让我学到了很多知识，并且关注了家人的健康。
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晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑
多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻
多食一点醋，不用上药铺，乱吃一顿伤，会吃千吨香。
多练一眯功，老来少得病，一药一个性，乱用会丧命。
多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻
多食一点醋，不用上药铺，乱吃一顿伤，会吃千吨香。
多练一眯功，老来少得病，一药一个性，乱用会丧命。
小卟点童装
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