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50米吧
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我五十米最快才7秒73,怎样短期内快速提高速度呢?
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澳蓝主板
中级粉丝
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今年才初一,过两天开运动会了,不想给班级丢脸,这个七秒多的成绩还是在上学期测得,已经很久没好好运动了,也不知现在成绩如何,我觉得是有点力不从心了,求大神告诉我短跑如何在短时间内有效的提高成绩,或者是技巧什么的,谢谢了
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1楼
2016-09-19 23:43
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kylerluo
初级粉丝
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你比我跑的快,我50米跑7秒74
2楼
2017-03-26 09:05
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陈帅美哥
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我初一7秒2现在初二7秒3
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3楼
2017-10-10 19:45
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陈帅美哥
初级粉丝
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说错了是6秒9.....
来自
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4楼
2017-10-10 19:45
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运动员94
活跃吧友
5
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蛙跳和跳绳还有高抬腿
5楼
2018-12-07 13:25
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