3:12
很想睡觉又很怕睡觉
醒来面对的不是新的一天
而是新的痛苦
只要我还活着
我的痛苦就一直在
我被困在自己的身体里

连续的失眠焦虑
头晕耳鸣恶心反胃
呼吸困难。

2019年无疑又是不幸的一年。
感觉好像是不同的不幸，
可是既然都是不幸，
又能又多大的区别，
常态罢了，
生来就是不幸的。
偶尔偷偷想像自己能够变成幸运儿，
只求这短暂的放纵不会加重我的不幸。

2019会伴随着偏头痛结束吗。

身体左侧膀胱经感觉被注了石头，
僵硬。
小臂抽搐的疼痛只能让我不停用手按摩着才能缓解一点。

身体的燥热和四肢冰凉交织。

2020的新年愿望，如果可以，我想活的稍微好一点点，身体精神能稳定维持在正常的状态，虽然还是不太清楚正常状态是个什么样。

一直在思考着同一个问题，
我不知道这是不是逃避在逃避现实，
或许我知道大家都是对的，
只不过自己太过。
应该怎么说，
敏感？
内敛？
自我封闭？
如果是这样，
是不是自己能够变得那么活泼一点点，
会说话一点，
多交朋友，
就不会像现在这样什么都害怕了吗。

我知道我做不到，
从小就是这个样子了，
很简单的一句话，
一个动作，
一个表情，
在我身上很难看到，
可是，
谁又知道我不想这样呢。
从小我就能听到各种各样的嘲讽，
各种各样的笑话，
这些事情在我的脑子里一直到现在，
我忘不掉。
我知道她们没有恶意，
我也知道他们不是要嘲笑我的意思，
可是我为什么，
怎么都忘不掉，
我活在自己的封闭世界里。

我知道我做不到，
从小就是这个样子了，
很简单的一句话，
一个动作，
一个表情，
在我身上很难看到，
可是，
谁又知道我不想这样呢。
从小我就能听到各种各样的嘲讽，
各种各样的笑话，
这些事情在我的脑子里一直到现在，
我忘不掉。
我知道她们没有恶意，
我也知道他们不是要嘲笑我的意思，
可是我为什么，
怎么都忘不掉，
我活在自己的封闭世界里。

我害怕看到听到对我的议论，
所以我开始学会给自己开了透明的墙，
没人靠的近我，
靠近了，
也只会觉得我难相处。
我都明白。
是我对这个世界的恶意太深了。

情绪失控越来越严重了，
而且很难让自己冷静下来，
只记得第一次在初一，
刚感觉不对劲就尽力控制住自己，
只是同学感觉不对劲，
老师叫到办公室。

好冷又好热。

深深感觉到近几年来身体越来越不行了。

是好事还是坏事呢。