婆媳吧 关注:342,130贴子:38,883,865

减肥停不下来了怎么办

只看楼主收藏回复

我觉得我病态了。
以前开心的自己镇楼。


回复
来自Android客户端1楼2016-12-15 19:37
    方法没别的,节食加运动,俗称的管住嘴迈开腿。


    回复
    来自Android客户端3楼2016-12-15 19:39
      怎么减的,求方法


      收起回复
      来自Android客户端4楼2016-12-15 19:39
        可是这个月,我的月经变得特别少,以前从来没有这样的情况。我有点害怕了。不知道是不是节食的原因。


        收起回复
        来自Android客户端5楼2016-12-15 19:40
          虽然大家可能觉得我94斤很瘦。但是因为我的运动也是有氧运动。所以我的肉变得有点松,我又一直走不进无氧运动的门。所以看起来,不胖不瘦的样子吧


          回复
          来自Android客户端6楼2016-12-15 19:41
            其实我节食也只是节晚餐。早午还是吃的。


            回复
            来自Android客户端7楼2016-12-15 19:42
              于是今天思来想去。想复食晚餐。可是我觉得我停不下来。我害怕我一恢复晚餐就长胖到停不下来。


              回复
              来自Android客户端9楼2016-12-15 19:43
                我觉得减肥已经减到心理病态了。尤其小基数很难减,每天恨不得称很多次体重


                回复
                来自Android客户端10楼2016-12-15 19:45
                  最近刚突破95的平台在掉秤了,我却想复食了。


                  回复
                  来自Android客户端11楼2016-12-15 19:45
                    减肥的期间。心情经常不好。多吃一口少吃一口都会影响我的心情。找不到减肥的初衷了。减肥让我变得不快乐了


                    回复
                    来自Android客户端12楼2016-12-15 19:46
                      不知道怎么戒掉称体重的毛病。每天都称


                      收起回复
                      来自Android客户端13楼2016-12-15 19:46
                        心理作用,我之前七十多斤还减肥怎么破?


                        收起回复
                        来自Android客户端14楼2016-12-15 19:48
                          想着最起码在月经期间晚上喝点小米粥吧。可是我不敢,不知道自己在怕什么


                          收起回复
                          来自Android客户端15楼2016-12-15 19:48
                            而且我矮。155,156的样子。现在不算胖,可是真的不瘦。尤其肚子,比我妈这生过两个的还大


                            收起回复
                            来自Android客户端16楼2016-12-15 19:50
                              我知道,我现在该做得是塑形,是运动不是节食。可是冬天好冷宿舍又小,我一直安慰自己回家就运动了。可是还是不敢吃,我觉得我有进食障碍似的


                              回复
                              来自Android客户端17楼2016-12-15 19:53