在这里我首先自我介绍一下，我是一名80后而且是一名来自沈阳的胖子，同时经营着一家不大的多肉植物小店，因为以前没有做过什么买卖，来自同行还有父母的压力比较大，让我萌生了想骑车出去看看的想法。
我自己未骑过特别的远的路，最远貌似就是从918纪念馆骑到浑南的全运路，来回一圈也就40公里左右，而且还不是天天骑。
现在我就有一辆JAVA的山地车，好像是油碟的。当时买它就想在市内骑，也没想过要骑多远。不知道这辆车符不符合标准。
所以想问问吧里的前辈们，长途骑行都需要注意什么？都需要什么装备？车怎么选择？