主更：怎样成为精致的森系少女？
副更：一些文章与感悟。
希望你们喜欢。

如果有眼熟我的小伙伴进来，欢迎你们。我会谨慎努力，希望这个贴子可以陪我们更久，一起成长。

比心

重开贴后的第一个话题梗“早餐应该怎样吃？”
小伙伴们都知道，早餐十分重要，它承担着人一天三分之一的热量；早上不吃饭会胃疼，对身体不好。减肥的小伙伴一定要记住，无论怎么样，早餐必须吃。
1.主食必备：鸡蛋、全麦面包、稀饭（不建议吃包子或菜，油份较大，刚起床消化功能尚不完善）
2.水果：建议苹果，苹果性温，空腹吃不会伤害胃。（别吃橘子和香蕉，香蕉适合饭后三十分钟，橘子则易导致胃酸）
3.牛奶、豆浆、果汁都可以，建议把牛奶或者果汁加温到温热。酸奶在早上喝容易胃胀气，会很不舒服，建议在午饭后和睡觉前喝。
4.顺序：你可以先喝点温的东西，然后水果，最后主食。5.时间：早餐在七点到七点半之间吃是最好的，养生和美容并重。

第二个话题“怎么样有气质？”
1.走路和坐下的时候背挺直。
2.别人与其他人聊天时不要插嘴，尤其面对长辈时，这不仅是礼貌，也是教养。
3.别人谈话时的回应用点头和“嗯”等简短音节作为回复。
4.少谈八卦，尤其是讨论某个人时。
5.在睡觉的时候不要将脸朝向人多的地方。
6.不要在除餐厅以外的公共场合吃东西。
7.公共场合不要发生喧哗，手机调成震动或是调小铃声；在图书馆等地不要穿高更鞋。
8.交谈语言有礼貌，态度温和。
9.出门在外时保持个人形象整洁大方。
这是几个拥有气质的小方法。人们都说气质不是装出来的，但是可以慢慢培养。有一位女作家的书《气质》，里面也讲了方法，感兴趣的小伙伴可以去看看吧。

加油！这里是瓶子！

做完15年的高考语文卷子，根据答案批改，得分在110左右，感觉有点对不起自己。
第三个话题“怎样学好语文？”
1.认真听课，老师在课堂上讲的知识要记住，读透书本。
2.老师讲的答题模板要记下来。
3.多读书，拓宽知识面。
4.没事做做题多练练手感。做题时刻意寻找薄弱点，针对薄弱点强化训练。
5.多经历，多旅行，多了解人生百态，语文在生活中。
学好语文其实只有一句话：“听课看书多实践。”以上几点做到后普通语文考试不成问题。至于高考，需要系统训练和良好心态。
如果书荒，可以私我。
建议有个摘抄本或是笔记本。
女孩应该知世故而不世故。

第四个话题“作为学生党早上应该怎样护肤？”
这个话题有很多回答，以下答案仅供参考，适合各种性皮肤的女孩。
步骤：
1.用温水将面部浸湿。
2.使用清洁效果一般的洗面奶。
3.洗完后再在脸上浸把凉水。
4.刷牙3-5分钟左右。
5.用手或者化妆棉往脸上铺一层爽肤水。
6.梳头发。
7.涂一层乳液。
这是简单的护肤步骤，如果有其他的霜（如早霜、眼霜）需要在这个基础上再进行护理。
我们这个年龄，不需要使用BB霜等。如果有痘印，就更不建议使用。如果只有雀斑，可以适当的涂一些，但是晚上一定要卸妆干净，使用乳化卸妆油最佳。
小伙伴们，早啊。

表示喜欢

第五个话题：“我们应该怎样对待感情？”
我也是学生，可能考虑感情这方面还不是很成熟，我就尽量说说，你们也勉强听听；每个人都有自己的处事风格，对待感情各人也有各人的路，我只是提供一些理论和感受，如果和你的想想法相悖，可以不用纠结在意。
1.听过一句话“除去两情相悦其他的感情都是心酸。”
针对这句话，我想一些暗恋或者单恋多年的女孩会深有体会，我感动了世界感动不了你。
但是也请容我多说几句，张皓宸的书里有这样一句话：有多少人还是不明白，人与人之间的吸引不是靠奉承、讨好，而是相同的爱好和性格的吸引；也不是靠道德式的自我感动，也不是靠所谓的付出和压力的给予（大概是这个意思，我没有翻书原抄）。希望我们都能明白，感情是双方的事，需要共同努力。
我明白一些人的情难以自禁，喜欢一个人对方大于天，但是如果你累了，也希望你明白感情需要双方维护，别因为一个男生丢了自尊丢了名声。
2.该是你的就是你的，别人拉不走。
很多人都说：我对象身边有很多漂亮女生啊，我真担心他喜欢上别人。我把这句话送给你：“是你的十头牛都拉不走。”
3.我们这个年龄都喜欢浪漫，也都曾或多或少的期望着被班草校草喜欢，这无可厚非。但是有一句话，之前也说过：这是生活，不是电视剧，没人给他付片酬，让他对蓬头垢面的你倒胃口的喜欢。希望你能明白这个道理，从而变优秀吧。
4.你不优秀遇见再多人也没用。你是杨绛所以配得起钱钟书，你是赵四小姐所以配得起张学良。这种例子比比皆是，你懂就好。
5.如果爱而不得，希望你懂得蜕变；如果你不被珍惜，希望你如卓文君“闻君有两意，故来想决绝”。
6.爱情来的太早相守不会太久。
在这里，我想给所有单恋或是被渣男伤害的女生一个大大的拥抱，拥抱你们因为一个男生丢掉的尊严和名声。希望你们能变得优秀，不是为了让他后悔，而是让你未来的对象可以配的上你。
我个人认为的适合感情的女孩应该是这样的：
外貌与内涵并重，
有分寸感，懂得把握分寸
自身世界足够有格局，
有很铁的朋友，
知世故不世故，
做人真诚，
生活稳定也不缺乏冒险精神，
自己的世界本来就有格局，现实主义者的基础上传播正能量，
能给自己一个好的未来。

第六个话题“复习需要什么？”
1.在精神方面：要耐得住寂寞，控制住手伸向手机；要坚持不懈，不要三天打鱼两天晒网；要有目标的针对性复习；要沉迷于学习不可自拔。
2.场地：建议在书房或者安静的地方，尽量在书桌上复习。
3.用具：复习书本，红蓝黑三种颜色的笔，荧光笔，尺子，闹钟，笔记本。
4.复习书本：建议一个上午或下午只复习一至两门功课，将有关的书本准备全面。
5.笔记本：建议每科都有，将易错易混的知识点写在笔记本上。
6.闹钟：建议以四十分钟以一个时间段，学习四十分钟后休息十分钟。
7.食物：备一些小糕点和饮料。例如袋装小饼干和酸奶。
这样你就可以开启学霸模式了。
小建议：
尽量不与手机同处于一个空间。
不躺在床上复习。
复习之前列个提纲。
做好心理准备，加强自控能力。
把学习工具准备全。
学习环境要干净整洁，有绿色植物最佳。

第七个话题：“怎样晨跑？”
于跑步而言，我也不是专业的，我只是说几点我比较注意的：
1.晨跑的时候建议把头发扎成马尾，尽量把刘海别上去。
2.建议穿运动服和运动鞋。如果没有专业的，可以穿宽松的裤子，但运动鞋是一定要穿的。
3.身上不要带过重的东西，别背包。
4.可以带个水杯，建议装一些淡盐水。
5.如果想听音乐的话可以带个挂在胳膊上的手机包，也可以使用耳挂式mp3。
我一般是起床先换好衣服，进行洗漱，不使用护肤品，扎好头发。做几 分钟准备运动，再开始慢跑。我使用的是耳挂式mp3，跑步的时候听有节奏感的音乐。跑到离起点约有300米左右的时候缓下来，再走回起点。在楼下拉筋按摩。
可以把水瓶放在起点处或是离起点不远的小卖部。如果是在公园，放个隐蔽些的石头旁就可以。
另外注意，晨跑后半小时之内别吃早餐。

第八个话题：“怎么选择书包的颜色和款式？”
校园内：
1.实用方面：建议买书包高度高于40厘米，厚度厚于15厘米。
2.颜色方面：
白色校服配各色书包都可以；蓝色校服配最佳纯色书包;红色书包配黑白灰棕四色为宜。
校外：
1.出去补习：除了和衣服不撞色外，尽量选用深色系的书包，以求稳重之感。
2.出去郊游：不与衣服撞色前提下，选用明亮的色彩。
3.逛街：怎么fashion怎么来。
材质：
1.建议以帆布最佳。
2.皮质纯色最好。
3.纯色书包最显气质。
4.所有搭配应该以不与衣服相冲为佳。比如红配绿，紫配黄等等。
不建议小伙伴们现在使用撞色搭配，因为我们没有很好的时尚感，反而会弄巧成拙。