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右侧内踝距骨内测及劲部骨挫伤,如何治疗恢复?

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2016年11月中,打篮球崴脚,照X光,骨头没事,就按照软组织挫伤治疗,一个月还未好,又做MRl,显示右侧内踝、距骨内测及劲部、跟骨前缘骨挫伤,骨质水肿,当时医生说不手术,只能慢慢养,现在已经三个月,距骨颈部还是有点疼,跑步跑不了,不知道还要养多久?请问有什么好的恢复方法吗?


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来自iPhone客户端1楼2017-02-05 20:52