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没办法像别人那么厉害,一年半的效果,觉得还算过得去

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来自Android客户端1楼2017-02-09 10:13
    很好了


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    来自Android客户端4楼2017-02-09 10:56


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      5楼2017-02-09 10:57
        羡慕


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        来自Android客户端6楼2017-02-09 11:09
          dd


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          来自iPhone客户端7楼2017-02-09 11:26
            不错!坚持


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            来自iPhone客户端8楼2017-02-09 12:11
              怎么练的


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              来自iPhone客户端9楼2017-02-09 12:21
                不会是加了帖子的吧


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                来自Android客户端10楼2017-02-09 12:25
                  已经很不错了。但不会是用别人的图吧?


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                  来自Android客户端11楼2017-02-09 12:30


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                    12楼2017-02-09 12:36
                      肩膀好饱满


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                      来自Android客户端13楼2017-02-09 13:11
                        进步好大啊!敬佩!


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                        14楼2017-02-09 13:12
                          很不错了,希望自己一年半的时候也能这样


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                          来自iPhone客户端15楼2017-02-09 13:13
                            体脂比较低了已经,很不错了!


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                            16楼2017-02-09 15:35
                              楼主练几休几?


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                              来自Android客户端17楼2017-02-09 15:48
                                肩膀练的有型 平常怎么练的 麻烦说下


                                收起回复
                                来自iPhone客户端18楼2017-02-09 18:04
                                  请教肩膀如何练习动作,谢谢


                                  收起回复
                                  来自iPhone客户端19楼2017-02-09 18:28
                                    很吊

                                      
                                      
                                      
                                      
                                      
                                      


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                                    来自Android客户端20楼2017-02-09 18:48
                                      厉害厉害


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                                      来自Android客户端22楼2017-02-09 19:45
                                        楼主我想请教你平时怎么吃的,蛋白粉每天喝吗?


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                                        来自Android客户端23楼2017-02-09 22:16
                                          胸怎么练 女生


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                                          来自Android客户端24楼2017-02-09 22:37
                                            腿不会还是原来那样吧。。


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                                            来自Android客户端26楼2017-02-09 23:33
                                              很厉害


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                                              27楼2017-02-09 23:42
                                                我的天,不错


                                                收起回复
                                                来自Android客户端28楼2017-02-09 23:53
                                                  楼主厉害👍,方便问一下推举和侧平举哪个给了这么好的效果呢?你是平时更注重哪个?


                                                  收起回复
                                                  来自Android客户端29楼2017-02-10 00:06
                                                    你一天吃的几顿啊


                                                    收起回复
                                                    来自iPhone客户端30楼2017-02-10 00:50
                                                      同件衣服穿出了买家秀和卖家秀的感觉


                                                      收起回复
                                                      来自Android客户端31楼2017-02-10 00:56
                                                        楼主多高?是在健身房连的?有没有吃粉?


                                                        收起回复
                                                        来自Android客户端32楼2017-02-10 08:07