【图片】2017 03 03开帖打卡【增肥吧】

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早几个月已经关注过增肥吧，主要自己沉迷赌博经常熬夜，搞得骨肉如柴从小本来就瘦现在 168身高体重才50公斤

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-03-03 20:57回复

这是现在的身形惨不忍睹

来自iPhone客户端2楼2017-03-03 20:57

1号那天把用的吃的都买回来了经过两天不停的吃体重有点上升了

来自iPhone客户端3楼2017-03-03 20:58

这是我的器材哑铃还不会用主要练习臂力器买了两条一条20公斤一条40

来自iPhone客户端4楼2017-03-03 20:59

吃的东西小面包饼干牛奶香蕉等等实在想不到还有什么补充的听说鸡蛋可以明天买一打回来试试

来自iPhone客户端5楼2017-03-03 21:01

现在一天吃6餐这样早餐在公司饭堂吃一碗粥一碟炒粉 10点加餐 11点30中午饭大概2碗半到3碗就算吃不下也逼着自己吃用汤吃下午3点继续补餐一瓶牛奶两个面包 5点半吃饭
然后睡觉之前自然牛奶面包

来自iPhone客户端6楼2017-03-03 21:04

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