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戒了20天,昨晚无梦遗精了。哎

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失望


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来自iPhone客户端1楼2017-03-31 09:40
    没事的,继续坚持戒色养生锻炼,慢慢会好转的,刚开始戒除身体虚弱,无梦遗也不少见的。只要频率不是特别高,就没问题的,戒色养生锻炼三个月后会好很多的,多学习戒色知识,坚持下去,心态要好,加油了


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    来自iPhone客户端2楼2017-03-31 09:43
      阅读下典型戒断反应10种 http://tieba.baidu.com/p/2096646032


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      来自iPhone客户端3楼2017-03-31 09:43
        阅读下 生活饮食起居根本注意点http://tieba.baidu.com/p/2114065551


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        来自iPhone客户端4楼2017-03-31 09:43
          阅读下 综合恢复攻略,健康恢复与心态调整 http://tieba.baidu.com/p/3503233199


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          来自iPhone客户端5楼2017-03-31 09:44
            老哥,这是戒断反应,看看帖子第3点,做做固肾功,会对减少遗精有帮助的
            典型戒断反应10种http://tieba.baidu.com/p/2096646032


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            来自iPhone客户端6楼2017-03-31 09:46
              建议看看精品贴关于遗精的帖子,保持良好生活和心态,积极锻炼,早睡早起,加油,祝你早日康复!


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              来自iPhone客户端7楼2017-03-31 10:11
                不要担心什么,很正常,刚刚开始戒,是会出现遗精的,你遗的应该是浊精。保持好的生活习惯,慢慢会恢复的。加油。


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                8楼2017-03-31 10:25
                  没事,不要灰心继续努力。


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                  来自Android客户端9楼2017-03-31 10:32
                    积德行善 孝顺父母 帮助戒友 做不怎么累的锻炼 也要避免各种遗精因素 心态平和 饮食清淡 吉祥卧 早睡早起 试试麦八 加油


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                    来自iPhone客户端10楼2017-03-31 14:22
                      这个频率很好了 但是还是要找到原因 多看看戒色文章 行善 棒棒哒


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                      来自Android客户端11楼2017-03-31 14:31
                        导致遗精的因素如下:

                        1.白天意淫 2.白天劳累 3.喝酒 4.吃肉太多 5.吃补药 6.趴着睡 7.裸睡 8.晒被子 9.盖太厚太重
                        10.睡前打坐 11.内裤太紧 12.顶着或者夹着被子 13.艾灸不当 14.打坐意守下丹田 15.熬夜久坐 16.睡前喝水太多17.运动过度 18.生病 19.肾亏无梦而遗(滑精) 20.饮食偏辣偏重 21.紧张(包括梦魇) 22.挤压(包括趴睡)23.生气(导致气血紊乱) 24.受凉(包括吃凉食) 25.按摩穴位不当 26.炎症导致的遗精(属于中医肾亏范畴)27.还阳卧(有不少遗精的反应) 28.睡前泡脚(水过热) 29.憋尿(易致遗精) 30.睡时使用电热毯或取暖器31.睡前有过剧烈的运动 32.包茎包皮过长 33.思虑过度 34.回笼觉 35.失眠再睡 36.大量出汗
                        37.吃中药(特别是不对症) 38.长时间做足疗 39.黑芝麻吃多了
                        朋友可以对照上面导致遗精的因素看一下,看下自己犯了那一条,遗精是恢复路上的拦路虎,一定要想办法控制好遗精。
                        三种固肾功 http://tieba.baidu.com/p/3196805945
                        学习一下固肾功吧,我觉得固肾功效果很大的。


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                        来自Android客户端12楼2017-03-31 15:47
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                          来自Android客户端14楼2017-03-31 16:23
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                            来自iPhone客户端15楼2017-03-31 17:12