你这款是防水的吧?单日历+24时指示的,第一步先把表冠(即表把)逆时针旋松,听到‘卡嚓'声即可,然后顺时针上弦20~30下,自己体会,感觉到发条紧了即可。第二步,把表冠向外轻轻拉出一格,顺时针和逆时针分别是调整日历和24时的,你这款表我没用过,不知是怎么对应的,你自己试试,先调日历,记住调到当前日期的前一天。第三步,再把表冠拉出一格,此时秒针会停走,让指针按顺时针方向调整到当前时间,记住查看时针经过12点刻度时日历是否跳动,如跳动说明是夜里24时,直接调整到当前时间即可,如果日历不跳动,说明是中午12时,按前面的操作调整到当前时间。再回到第二步调整好24小时,最后把表冠推到底旋紧表冠防止进水。大概就是这么操作的吧,自己体会,希望能帮助到你