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健身六个月，减脂36斤，练肌慢了点，也来嘚瑟下

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来自iPhone客户端1楼2017-10-14 13:49回复
    不错的加油
    IP属地:贵州来自Android客户端4楼2017-10-14 13:56
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      哈哈，兄弟很棒啊
      IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2017-10-14 14:16
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        微信健身群拉人 来不来
        来自Android客户端10楼2017-10-14 19:59
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          楼主的毅力可以的，现在可以开始增肌为主了，看好你！
          11楼2017-10-14 20:14
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            厉害👍
            来自Android客户端12楼2017-10-14 22:16
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              饮食怎么控制啊
              IP属地:江苏来自Android客户端13楼2017-10-15 08:34
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                小心被喷毕竟在贴吧只需去健身房走一圈都比楼主好
                来自Android客户端14楼2017-10-15 10:48
                收起回复
                  可以呀，话说楼主进健身交流群吗?
                  IP属地:广东来自Android客户端15楼2017-10-15 11:53
                  收起回复
                    可以详细说下减脂吗有氧一般做什么？
                    来自iPhone客户端17楼2017-10-15 21:58
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                      我现在也跟你最开始的体型差不多
                      来自iPhone客户端18楼2017-10-15 21:58
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                        没怎么节食，清淡点，少吃肉，运动成一个习惯就容易掉肉
                        来自手机贴吧21楼2017-10-24 02:09
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