减肥吧 关注:6,463,123贴子:84,159,651
  • 20回复贴,共1

今天我也发个帖子纪念一下减肥历程,去年减肥没成功又复胖啦十斤

只看楼主收藏回复

今天我也发个帖子纪念一下减肥历程,去年减肥没成功又复胖啦十斤,我要努力从现在减肥,现在150十斤,在年前减掉30斤目标,我要瘦!加油!我这次可是下定决心啦,每天鼓励下自己!


回复
来自Android客户端1楼2017-10-19 16:51
    我要给自己打死,锻炼身体,增强体质!加油!减肥!迈开腿管住嘴!


    收起回复
    来自Android客户端2楼2017-10-19 16:52
      我知道减肥的道路道阻且长,去年坚持两三个月,到后来自己又堕落啦。这次一定要坚持!


      回复
      来自Android客户端3楼2017-10-19 16:52
        怎么没有人顶啊


        回复
        来自Android客户端5楼2017-10-19 20:15
          刚刚运动完,第一天的开始,加油


          回复
          来自Android客户端6楼2017-10-19 20:16
            早晨一个鸡蛋,一碗粥,少许清炒圆白菜。晚上一个苹果。运动后,现在有点饿,但是坚持!加油


            回复
            来自Android客户端7楼2017-10-19 20:17
              原来的我回来吧!!


              回复
              来自Android客户端8楼2017-10-19 20:18
                今天早晨吃啦一个煮鸡蛋,一碗奶,一个苹果,运动半小时,然后中午一小分西芹炒土豆丝,三口米饭。一上午矿泉水一瓶。


                回复
                来自Android客户端9楼2017-10-20 13:18
                  终于吃的六七分饱,继续加油,给自己打气!


                  收起回复
                  来自Android客户端10楼2017-10-20 13:18
                    每天进步一点点,离成功就近啦,加油!


                    回复
                    来自Android客户端11楼2017-10-20 13:20
                      现在有点饿,不过能坚持,有点困,话说昨晚十点就睡啦,早晨定的七点闹钟没有响睡到快8点,时间也挺久啊,唉,今天回去后要早点睡。明天早点起床。刚开始的几天比较难熬,一周以后就慢慢习惯啦!加油!


                      回复
                      来自Android客户端12楼2017-10-20 16:52
                        可能这个帖子没人能看的到,但是我也要为自己记录,加油!


                        回复
                        来自Android客户端13楼2017-10-20 18:43
                          明明是今晚只吃一个苹果和鸡蛋的,可是又多吃一个黄瓜和又一个鸡蛋。要继续加油!


                          收起回复
                          来自Android客户端14楼2017-10-20 21:09
                            一会睡觉10点之前睡觉


                            回复
                            来自Android客户端15楼2017-10-20 21:09
                              你看看我的减肥贴 总结这几年的减肥历程 看对你有帮助不


                              回复
                              来自Android客户端16楼2017-10-20 21:12
                                我能说,昨天晚上十点我睡啦刚睡着被哐当关门声吵醒了,内心非常不爽,然后就一直到十二点以后睡觉不知道自己什么时候睡着啦,今天早晨闹钟响啦我给关啦然后打算小睡的,可是醒来八点半啦,迅速起来,喝啦袋奶,吃啦个南果梨。还有罪恶的尝啦一口辣条。但就一小口。


                                回复
                                来自Android客户端17楼2017-10-21 10:56
                                  话说昨晚睡不着我估计吃鸡蛋吃多啦,涨肚,以后晚上切记不要吃鸡蛋,或者吃超过一个的。


                                  回复
                                  来自Android客户端18楼2017-10-21 10:56
                                    晚上吃啦客户阿姨送的玉米饼,一个,比较薄,西红柿鸡蛋汤,一滴油都没有,纯水煮的。


                                    回复
                                    来自Android客户端19楼2017-10-21 22:29