我要给自己打死，锻炼身体，增强体质！加油！减肥！迈开腿管住嘴！

我知道减肥的道路道阻且长，去年坚持两三个月，到后来自己又堕落啦。这次一定要坚持！

怎么没有人顶啊

刚刚运动完，第一天的开始，加油

早晨一个鸡蛋，一碗粥，少许清炒圆白菜。晚上一个苹果。运动后，现在有点饿，但是坚持！加油

原来的我回来吧！！

今天早晨吃啦一个煮鸡蛋，一碗奶，一个苹果，运动半小时，然后中午一小分西芹炒土豆丝，三口米饭。一上午矿泉水一瓶。

终于吃的六七分饱，继续加油，给自己打气！

每天进步一点点，离成功就近啦，加油！

现在有点饿，不过能坚持，有点困，话说昨晚十点就睡啦，早晨定的七点闹钟没有响睡到快8点，时间也挺久啊，唉，今天回去后要早点睡。明天早点起床。刚开始的几天比较难熬，一周以后就慢慢习惯啦！加油！

可能这个帖子没人能看的到，但是我也要为自己记录，加油！

明明是今晚只吃一个苹果和鸡蛋的，可是又多吃一个黄瓜和又一个鸡蛋。要继续加油！

一会睡觉10点之前睡觉

我能说，昨天晚上十点我睡啦刚睡着被哐当关门声吵醒了，内心非常不爽，然后就一直到十二点以后睡觉不知道自己什么时候睡着啦，今天早晨闹钟响啦我给关啦然后打算小睡的，可是醒来八点半啦，迅速起来，喝啦袋奶，吃啦个南果梨。还有罪恶的尝啦一口辣条。但就一小口。

话说昨晚睡不着我估计吃鸡蛋吃多啦，涨肚，以后晚上切记不要吃鸡蛋，或者吃超过一个的。

晚上吃啦客户阿姨送的玉米饼，一个，比较薄，西红柿鸡蛋汤，一滴油都没有，纯水煮的。