健美吧 关注:693,580贴子:16,752,873
  • 3回复贴,共1

真心求教各位大佬 好多人都说高位下拉时杆要触胸 我试过各种握

只看楼主收藏回复

真心求教各位大佬 好多人都说高位下拉时杆要触胸 我试过各种握距都无法触胸 请问是什么原因,该如何改善呢?


IP属地:山东来自Android客户端1楼2017-10-30 18:34回复


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2017-10-30 20:46
    回复
      韧带拉不开吧?肩关节多拉伸


      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2017-10-31 21:59
      回复
        我来了


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2017-11-18 17:15
        回复