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热水泡脚妙处大

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热水泡脚妙处大疤痕体质患者可每天晚上坚持用热水不泡脚,以促进血液循环和毒素的排出,泡脚对人身体大有裨益,尤其是疤痕体质患者。 
从中医角度看,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,从而加快身体的新陈代谢,起到调解全身的作用。例如,我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后,就能起到养肾护肝的作用。如果刺激脚底的大肠反射区,还能起到通便的效果。此外,泡脚使血液循环加快,让人出汗,不仅能解除疲劳,还能使某些毒素随着汗液排出。
泡脚也是有讲究的,首先,保持泡脚水的温度略高于人体体温即可,不要超过38—40摄氏度左右。其次,泡脚时间要视年龄而定。对老年人而言,一般泡20—30分钟为宜,但低血压的老人、身体比较虚弱的老人,每天泡20分钟就足够了,以防泡脚时间过长引起血管扩张,导致血压降低。对孩子来说,因为他们的皮肤比较细嫩,所以泡脚最好不要超过10分钟。而年轻人每天泡15—20分钟就可以了。
体质性患者重在日常调理保养,泡脚、拔罐、日常饮食以及平时常备抗疤类产品可以更好地预防疤痕的形成。
文章来源:www.178590.com 


1楼2009-04-01 09:58回复
    • 123.14.91.*
    有用吗?


    2楼2009-04-03 15:49
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      • 123.14.88.*
      这个我听说过,对身体确实有好处的,大家可以去试试!


      3楼2009-04-13 09:43
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        5楼2010-03-30 15:44
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          • 218.246.238.*
          学习了,今天开始


          6楼2010-03-30 21:58
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            不错,值得学习!


            7楼2010-04-17 11:41
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              • 116.76.131.*
              路过,顶一下,真是的。谢lz花了心思的帖子,太实用了


              8楼2010-04-21 14:03
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                • 123.14.93.*
                热水泡脚,每晚都泡说的容易做起来难啊!没有耐心


                10楼2010-06-11 10:56
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