若要身体健康 诸事顺利 一定要戒手淫 少年莫过早房事 守固肾精 晚12点前入睡 少食冷饮 碳酸饮料 多吃蔬果 多饮茶多喝水 少看电脑玩游戏 多运动晒太阳 春捂秋冻 注意保暖 与人为善 诸恶莫作 诸善奉行 祝各位 健康平安顺利