为什么练习八段锦？_八段锦吧

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你是为了什么练习八段锦，你又是如何了解到八段锦的，你想练习哪种八段锦，各位朋友可以一一道来，分享经验！

送TA礼物

IP属地:湖北

1楼2018-05-18 14:18回复

我是腰突，肥胖，高血压，一六年初从头条看到国体八段锦，从此喜欢上至今勤练不辍！

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2018-05-22 08:22

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我是去年底，看的朋友圈的分享，研究了一个多月后，觉得是个简单易行的健身方法，想尝试一下效果如何？改善身体状况，摆脱亚健康。虽然身体没什么不舒服，但很多指标都超标。看能不能调节到正常。目前经过近半年的练习，痔疮有很大改善，然后体重变轻了大概六斤。准备继续坚持习练。

IP属地:湖北

4楼2018-05-22 08:31

我是之前感觉身体虚，整个人天天萎靡不振，后来开始健身，效果不是很好，虽然出来了点线条，但是身体更虚了，开始掉发，晚上做梦惊醒，后来知道了这个八段锦开始练，今天第三天，感觉还可以，坚持吧

来自iPhone客户端5楼2018-05-26 15:42

想活的愉快，死的健康

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2018-05-28 14:09

如您所愿！

IP属地:湖北

来自iPhone客户端7楼2018-05-28 14:27

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主要是为提高身体素质。

来自Android客户端8楼2018-05-30 07:15

活得健康身体心理皆如是

来自Android客户端9楼2018-07-01 10:39

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