亲们，我系统性红斑狼疮三年半了，现在，激素一颗半，纷乐两颗，骨化三醇一颗，钙片一颗，可是药这么少了，怎么睡不着觉啊？越来越严重，每天迷迷糊糊大楷5小时，呵欠连天，就是睡不踏实，半小时或者20分钟就醒了，怎么办？，你们有没有这种情况？，求大神们指点迷津。