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求问大神们，先跑步还是先t25呢，之前一直单做t25，现在想

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求问大神们，先跑步还是先t25呢，之前一直单做t25，现在想加上跑步了不知道先后顺序
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2018-07-03 21:18回复
    先t25心率提上去再跑步
    来自iPhone客户端2楼2018-07-14 11:12
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      先跑步心率提上去再t25
      IP属地:新疆3楼2018-07-14 19:43
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        搞不懂为啥子要做两钟有氧运动
        相比你这种，还不是先做力量训练再做T25效果更佳好啊
        IP属地:四川4楼2018-09-23 20:45
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