1关注自己的优点 在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
2与自信的人多接触 “近朱者赤，近墨者黑”，这一点对增强自信同样有效。
3自我心理暗示 不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说:“我能行!”、“我很 棒!"、“我能做得更好!"等等，这将不断提升自己的信心。
4树立自信的外部形象 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信;其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
5不可谦虚过度 谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。 6扬长避短
hi~这里是圣诞酒屋的圣诞信箱
不管你经历过多少不平，有过多少伤痛
你想要诉说的请通通写给圣诞老人
圣诞老人始终在圣诞信箱等待你的来信
如果想写信 请私聊我
我是圣诞信箱邮递员——圣诞老人 四月