倒立吧 关注:28,151贴子:115,840

近乎完美的全直慢起倒立!

只看楼主收藏回复

视频来自:百度贴吧


回复
1楼2018-07-18 04:08
    6666我是来观摩大佬的


    回复
    来自Android客户端2楼2018-07-18 13:39
      怎么练,求教


      回复(1)
      来自Android客户端3楼2018-07-18 20:19
        你好,我想问下,倒立是不是对核心的要求超级强,不是做几个引体控制就可以的


        收起回复
        5楼2018-07-23 09:59
          佩服佩服,请教一下这个动作肩控制不好,是力量和柔韧要加强吗


          收起回复
          来自iPhone客户端7楼2018-07-27 11:56
            你练了多久


            收起回复
            来自iPhone客户端8楼2018-07-27 22:54
              哇,还有倒立吧!
              这位哥们慢起倒立非常棒了,佩服一下。


              回复
              9楼2018-07-28 01:00
                厉害


                回复
                来自Android客户端10楼2018-07-28 09:20
                  厉害


                  回复
                  来自Android客户端11楼2018-07-28 09:20
                    厉害


                    回复
                    来自Android客户端12楼2018-07-28 09:20


                      回复
                      来自Android客户端13楼2018-07-28 09:20


                        回复
                        来自Android客户端14楼2018-07-28 09:20


                          回复
                          来自Android客户端15楼2018-07-28 09:20
                            厉害


                            回复
                            来自Android客户端16楼2018-07-29 06:12
                              厉害


                              回复
                              来自Android客户端17楼2018-07-29 06:12
                                厉害


                                回复
                                来自Android客户端18楼2018-07-29 06:12
                                  请问楼主有没有进行俄挺的训练?俄挺训练到什么阶段可以慢起手倒立


                                  收起回复
                                  来自Android客户端19楼2018-07-30 22:32
                                    真牛B!!!


                                    回复
                                    来自Android客户端20楼2018-10-06 12:40
                                      厉害


                                      回复
                                      来自Android客户端21楼2018-10-08 12:50
                                        厉害!新手学习中。


                                        收起回复
                                        来自Android客户端22楼2018-10-22 16:56
                                          这裤子,塔沟....?


                                          收起回复
                                          来自iPhone客户端23楼2018-10-23 10:47
                                            楼主,练什么动作可以让我拥有做这种慢起倒立的力量呢?


                                            收起回复
                                            来自Android客户端24楼2018-10-23 17:26


                                              回复
                                              来自Android客户端25楼2018-10-23 17:44
                                                好稳


                                                希望我期末能做出这个动作来


                                                回复
                                                26楼2018-10-23 18:28
                                                  我就是來學習的,一回生二回熟!多看少入,我一直聆訊大神們的教誨。又認識了您,又多了3⃣️經驗,一舉二得,多好😄


                                                  回复
                                                  来自Android客户端27楼2018-10-25 07:22
                                                    请教一下,这个卷和开。。。。是大部分靠腰部力量吗??? 150斤的我感觉难度好大啊。。。


                                                    收起回复
                                                    28楼2018-10-30 15:36
                                                      倒立一个俯卧撑都做不了


                                                      回复
                                                      来自Android客户端29楼2019-01-15 12:41
                                                        肩部有点僵硬 没有直


                                                        回复
                                                        来自Android客户端30楼2019-01-25 23:53
                                                          做个 俄挺 看看 应该也可以


                                                          回复
                                                          31楼2019-01-31 12:18
                                                            确实接近完美,楼主厉害


                                                            收起回复
                                                            来自Android客户端32楼2019-02-01 01:01