不服的就来直播单挑，老子专治你们这些吹牛的

我不是针对所有人，而是及个别说话没脑子的人

45分钟2000米，不难吧，50米评论将近70秒了都

兄弟啊，25米池蛙泳40个来回45分钟以内完成很难吗？不要自己做不到觉得别人都是吹牛啊

顶楼主，楼上有人找你单挑

我再用我其他贴子里的回复来回答你的困惑:兄弟我36，五月份以来每天游3000米蛙，不间断大约60～70分钟完成，感觉自己频率并不快，有老年蛙的感觉，游完了并不费力，做手术的缘故我左大腿比右大腿细三公分。我觉得想要游距长，技术问题倒是其次，关键在于呼吸的调整，以及全身肌肉的放松，还要有定力。我个人一般游到800米左右出现第一次极点，游速会放慢，过了一千米以后会觉得水变成了果冻一样的胶质，每一次夹水都可以漂一阵，到了2700米左右会出现第二次极点，到了3000米左右过了二次极点以后游速和呼吸基本上适应了，进入比较稳定的状态，最长一次游过5000米，大约两小时

我感觉游泳成绩想要提高，光靠练技术是不够的，身体素质也是很重要的方面，不知兄弟你身体素质如何？我年轻的时候武装泅渡考核标准七公里，33岁的时候最后一次跑越野5公里22分钟，手术以后不跑了其他体能也时不时在练着，引体向上能做12个，仰卧起坐2分钟能做55个，这都不是啥高指标，我相信你比我年轻不少，这些项目你能达到这水平2000蛙进40分钟不难吧，我最好的一次2000是37分钟

怎么就得慢慢游才叫正常水平。运动员不都是万米起步的么？

一切不按标准比赛泳池 方式 的对比都是无意义的

这个速度对某些人来说是可以达到的啊！！！
我做不到不等于别人做不到

自由泳3级是1500米24分45秒，照这个计算2000米三级在34分之内吧。跟你这个45分钟好像差好多啊，如果你说的蛙泳，那就没近似的标准参考了，一般大游泳馆里每天游的老手基本都能达到这个

工厂1000米及格是18分，按这样算2000米45分钟不难吧

2000米45分钟，配速2分25秒/100米，相当于50-54年龄组业余2级强，一级不到的水平。我身边去年9月份开始学自泳的51岁男士和50岁女士，都能游到。 地市级游泳协会举办的公开水域比赛，如果设立竞赛组，一般报名门槛是18分/1000米以上水平。2000米配速2分25，只能参与一下成百上千人参加的无门槛畅游。这个有必要吹牛吗？

业余长游不是一般都用1000米20分或者18分作为分界线么，测2000米用时的话个人还是听到的比较少。。。没游过2000，不过如果能巡航一千米的人，巡航到2000米应该也没什么大问题。以1000米20分这个标准算一下，2000米45分钟，不算慢了，但也不能说成特别快，意思是，业余顶尖谈不上，中上等水平哇