本人在上学的时候就痘痘不断，不过那时候都是起那种红肿的大痘痘，从来不起闭合性的粉刺

从前年开始，脸上就闭合性粉刺不断，尤其一到换季的时候粉刺就会起一片。

后来知道为什么了，跟年纪大了新陈代谢不好，又经常熬夜有很大关系

新陈代谢不好，角质层就会变的特别厚，油脂排不出来就长闭合性粉刺

只要你是人类，肯定就会有油脂和汗液分泌，这些分泌混合就是粉刺黑头痘痘。能顺畅排出的就不会变闭口和痘痘，不能顺畅排出的就会逐渐堵塞毛孔形成黑头和痘痘，挤得出来的就是黑头，挤不出来的就是闭口，闭口发炎变痘痘。所以你必须定期护理，毛孔自己排不出来，只能你帮它排，这玩意无时无刻不在分泌，怎么可能一劳永逸

闭合性粉刺如果感染了就会变成大痘痘啦

现在分享下我是怎么战痘的

第1，按时睡觉特别重要，如果作息正常，一部分人闭合性粉刺自然而然就会消失。

第2，少吃辛辣油腻的食物

第3，用一些可以促进皮肤代谢的护肤品，注意不是那种原理是单纯去角质的那种，是真的可以提高皮肤底层细胞活性的护肤品。新细胞不断生成逐渐将老废的细胞顶掉。