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扎马步对身体的刺激作用，尤其对大腿，腰部有很好的保健作用，建

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扎马步对身体的刺激作用，尤其对大腿，腰部有很好的保健作用，建议大家尝试
IP属地:上海来自Android客户端1楼2018-10-01 00:37回复
    可以关注马步吧了解
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2018-10-01 00:38
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      对肾虚，早泄，阳痿，这些通过马步可以刺激大腿内侧肝经，症状会有改善
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2018-10-01 00:39
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        另外要求提臀收肛，控制遗精也有效果，更加容易入睡，睡眠会改善。
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2018-10-01 00:40
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          睾酮分泌增加，自然肾气通畅
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2018-10-01 00:40
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