这款蛋白粉不会让你长肌肉，一些撸铁的汉子看到这里就没兴趣了，自己用不上，买来送给和你一起锻炼的女朋友啊，是不是很贴心的。经过本人2个月的使用，确实不会长肌肉，中间我也在跑步，用KEEP练马甲线。这个吉益君的酵素植物蛋白粉，健身期间我也会吃，但是不会长大块肌肉，女生可以放心吃。营养也很丰富，蛋白质含量很高，还含有全部的人体必须氨基酸。最重要的就是吃完不会腹胀，消化吸收很快哒。