我都那么刻意去记时间，一天3顿饭，吃好了就带上

我也没戴够

我也没有 也没有刻意去记时间

我也没带够22个小时，如果只是吃饭去一下，那应该能保证20个小时的，就怕出去玩外面吃饭就保证不了

我看牙的时候医生就说是20个小时，所以应该没影响的

我已经get了在外面吃饭不摘牙套的技能了 只要不是硬的 都不摘牙套 但一定要漱口 用漱口水 要不然 牙龈分分钟给你萎缩 现在每天在家吃饭也有时候不摘 然后吃完再摘牙套刷牙刷牙套 几乎就算是每天23个多小时佩戴

22个小时左右就行
在家吃饭会快一点，如果在外面吃饭的话，只好吃的肯定时间要长一些。
我有时候会三四个小时都不带偶尔这样没事儿的。

请问楼主带隐形的疼吗

医生让我待够20小时

18个小时以上就够了

医生给我说的20-22小时就可以了

戴着吃所有东西，每天23.5小时。就三次取下来清洁的时间大概一共不到20分钟。牙套用超声波清洗机每天洗两次，早晚刷牙时候顺便就清洗了，只有中午用牙刷刷一下。非常干净。出门旅游我都带着清洗机，不贵，才不到200。还能洗眼镜，要是，首饰。现在装牙套的盒子我都基本用不上。

当然，为了保持干净，尽量只吃三餐。别的时候连饮料，茶也不喝，只喝温水。

我基本能戴23小时，早上吃饭10分钟，中午10分钟，晚上半小时