🆘怎么缓解对于考前跑八百的紧张
咳咳楼主是一枚高一党，在初中的时候最大的心病就是八百米，呃怎么形容八百米对我有多恐怖呢，大概就是就算让我三年不碰手机，也不要跑八百米的那种。好不容易熬完了体育中考。鹅妈妈最后八百的成绩虽然没有满分但是对于楼楼来说也是最满意的一次成绩了。比考前的一个星期快了20秒。中考的时候我是以“考完我的人生就差不多没有八百米了”来安慰我自己的。因为后面再也没有八百米和升学成绩挂钩的了。但是升了高中上了第一节体育课听到老师说要体测800的时候，还是怕了。虽然是及格过，但是初中对于八百的恐惧还是挥之不去，从那节课开始几乎后面每节课都胆战心惊，就一直在想这节课会不会要跑八百。然后后面就有了一看到跑道，一看到大太阳，或者一听到哨声就有种隐隐约约的害怕。终于，，十一月一号的时候老师说要开始体测了，但是我没想到第一个就要跑八百。几乎是说完就测。那个时候我真的给吓懵了。就急急忙忙找了个理由推后了。一直推到现在啊，没有一天是安心的。终于，下周二要开始补考了，我知道我躲不过了，然后我这个星期都异常的烦躁和焦虑，然后胃口也不好了，连续三天晚上都是梦到跑八百米。。救救孩子吧怎么缓解紧张啊😵😭
咳咳楼主是一枚高一党，在初中的时候最大的心病就是八百米，呃怎么形容八百米对我有多恐怖呢，大概就是就算让我三年不碰手机，也不要跑八百米的那种。好不容易熬完了体育中考。鹅妈妈最后八百的成绩虽然没有满分但是对于楼楼来说也是最满意的一次成绩了。比考前的一个星期快了20秒。中考的时候我是以“考完我的人生就差不多没有八百米了”来安慰我自己的。因为后面再也没有八百米和升学成绩挂钩的了。但是升了高中上了第一节体育课听到老师说要体测800的时候，还是怕了。虽然是及格过，但是初中对于八百的恐惧还是挥之不去，从那节课开始几乎后面每节课都胆战心惊，就一直在想这节课会不会要跑八百。然后后面就有了一看到跑道，一看到大太阳，或者一听到哨声就有种隐隐约约的害怕。终于，，十一月一号的时候老师说要开始体测了，但是我没想到第一个就要跑八百。几乎是说完就测。那个时候我真的给吓懵了。就急急忙忙找了个理由推后了。一直推到现在啊，没有一天是安心的。终于，下周二要开始补考了，我知道我躲不过了，然后我这个星期都异常的烦躁和焦虑，然后胃口也不好了，连续三天晚上都是梦到跑八百米。。救救孩子吧怎么缓解紧张啊😵😭
