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怎样做能成为健身教练

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  怎样做能成为健身教练?健身教练是一种技能型的职业,作为一个专业的健身教练,专业素质必不可少。日常的工作就是帮助健身的人群制定科学的健身计划,并对顾客的饮食做一些节制,调整顾客的作息,帮助顾客以健康的方式达到健身目的。因此,首先要了解了健身教练所需的软件和硬件条件才能做好一名健身教练。

  怎样做能成为健身教练?众所周知,健身教练是一个教练,更是一个健身房的“医生”,因为健身教练要应对顾客的突发情况,能够应对简单的病情,所以还需掌握健身理论基础知识。比如运动生物力学、运动心理学、运动生理学、运动解剖学、运动营养学、康复知识等。

  怎样做能成为健身教练?想做一名健身教练还得满足身体上的条件,虽然现在相关部门对健身教练的年龄没有具体的规定,但是大部分的健身房都遵守着一个不成文的规定,不能小于17周岁,不能大于35周岁,在这个年龄段,人的身体会达到一个体能的高峰,对于健身教练的体能训练来说,是处于比较有利的阶段。除此之外,还不能有传染性的疾病和运动型疾病
  


1楼2018-11-29 17:51回复