最晚4月15号开始戒烟。

真有点怕了戒断反应了，生不如死啊，

戒烟在生活环境稳定后，容易成功！多学习戒烟知识！

戒断反应没什么的！认识清楚烟草的本质。

我帮你，有方法，没那么痛苦

谢谢你六楼，你有什么好办法吗？希望能得到你的帮助，非常感谢。

成功戒烟，一定要本人认识到位才行。
所谓吸烟上瘾，其实心理瘾是最主要的，也就是把抽烟当作乐趣享受，当作精神寄托，当作心理慰籍……。
这类错误的吸烟价值观若不改变，就会觉得“被剥夺”了乐趣和爱好，就会留恋纠结煎熬难受。
其实，吸烟真没有任何用处益处，是害人害己的陷阱牢房！
别相信什么戒烟奇招妙方，什么海外代购，电子烟、蒸汽烟、戒烟贴之类都是商家赚钱的骗人工具，只是换个方式吸入尼古丁而已，它们治不了“以烟为乐，吸烟有用”之类错误认识的思想意识病。
有一本书比较好，吧里很多人就是看这书戒烟的，书名《这书能让你戒烟》。
若有机会到医院呼吸科，瞧瞧那些肺气肿，老慢支……艰难痛苦的挣扎，可激发对抽烟危害的惊觉。

不要有心里负担

自己骗自己有什么意思呢