我个人觉得，你还是应该先去医院做个检查，不要把自己的健康不当回事！像我在保养身体，就挺注意的，饮食上我一般以清淡的蔬菜水果为主，很少吃高胆固醇、高糖的食物；每天早上我也会在公园散散步、做做天草保心操，对身体健康也是很有帮助；另外，你提到的天草丹参保心茶，我也在喝，就跟喝茶一样的方便，而且它是国家批准的茶剂类OTC非处方药，性质温和，安全又可靠。