牛皮癣是顽固性皮肤病中很常见的一种，容易反反复复，就算是治好了之后，也会因为这样或者那样的因素导致复发，所以牛皮癣的护理方面就比较重要了，护理得好，对牛皮癣的治疗有重要帮助，今天我们一起来看看牛皮癣怎么护理。
牛皮癣怎么护理
牛皮癣素有东重夏轻的说法，意思是到了冬天牛皮癣的程度会加重，如果再不好好护理，对后期的康复有严重影响。所以患有牛皮癣应该怎么护理皮肤呢？
1. 注意防寒。
在秋冬季节，天气寒冷，很多人回因为身体抵抗能力的原因导致感冒、扁桃体发炎、发热等，这些细菌性或病毒性感染会破坏人体免疫力，导致加重或者诱发牛皮癣。这个时候就需要积极预防，尽量避免这些症状的发生。
2. 皮肤保湿。
秋冬季节，气候干燥，人体皮肤也会干燥。天气寒冷，牛皮癣患者的皮肤血管经常处于收缩状态，皮肤分泌汗液、皮脂会大幅度减少，让皮肤产生瘙痒、干燥、发红等情况。所以皮肤的保湿就尤其重要了。可以给皮肤涂抹含有保持成分的润肤膏或者润肤油，锁住皮肤的水分，让你的肌肤喝饱水。
3. 运动适量
在临床上发现，牛皮癣患者可能存在排汗不畅的情况，所以可以适量增加一些运动，促进身体的新陈代谢，加快毒素的排出，也能够让自己的身体更加强健一些。但是要注意不要运动过度，适得其反。
4. 饮食调节
牛皮癣患者在饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物会刺激血管扩张，加重牛皮癣病情。情绪也要保持舒畅，避免消极情绪，积极配合治疗也有助于牛皮癣的恢复。
温馨提示：不管是怎样程度的牛皮癣，都应该在配合药物的情况下做好皮肤的护理，以免再因为外界的因素加重病情，增加更多的痛苦。祝您生活愉快，不会被病痛困扰。
