请楼主帮忙看看，我该怎么办啊？昨天刚拿到的结果，心都碎了！！！我这个有多严重？医生开了降压药、肾炎康复片。 血压高压130-140，低压85-95。 2015年犯过一次痛风。

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：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。 因为这个时间是一天的冬季。冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第二天没精神。
2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心。一切法从心生。

这个世界是不完美的
充满了悲伤和泪水
你要坚强
世界有时候并没有那么温柔
你也要坚信
世界也没你想象的那么糟
因为总会有一个人
不早不晚出现在你身边
用心地陪伴着你
竭尽所能地帮助你
在心里偷偷地爱着你

正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

整体的思维，是理解身体的基础，请不要迷性任何技术，包括人，包括林海峰，因为，只有你自己，才可能真正掌握你自己，如果你愿意洞察你的身体，你就会觉察你的身体为你所做的努力，并学会去配合你的身体的自愈策略。

肾脏在我们的身体中有着非常重要的地位，它不仅有着代谢排毒的功能，而且还维持着我们身体内环境的平衡。近年来由于生活节奏非常快，人们压力也非常大，再加上不健康的饮食和生活习惯，就会对肾脏的健康造成一定的影响，很多人会发生肾炎。肾炎有急性和慢性，它会影响到患者的身体代谢，炎症比较轻的情况下，人们的生活质量会下降或引发身体不适。如果病情严重，那么还会危及到患者的生命。身体如果出现了这几个表现，那就是肾炎的早期表现，我们最好别忽视。

人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的

身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食、贪胜、贪得、贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。

俗语说“灵机一动，计上心来”。 这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人、医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。
当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。

身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食、贪胜、贪得、贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。

老师教人、医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。

养病治病不可求速。因性急助火，火旺损气，反而不美。另不可贪多，贪则无恒而性急，况百病由贪而起，不可再贪以重增病苦也。