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①擦法:擦法即用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位,进行直线来回的摩擦
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擦时用力不要太大,动作要均匀连续,用力要稳。擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用,具有温经通络、行气活血的作用
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②推法:用手指罗纹面着力于面部的一定部位上,作单方向的直线或弧线移动。
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推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。
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分推要求两手用力均匀,动作协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。
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要求同分推法。两法常配合应用。推法可以疏风活络,健脑宁神,并可缓解肌肉组织痉挛,使其放松,毛细血管扩张,改善血液循环。
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③摩法:用双手指端或手掌,在皮肤表面作环形平滑运动,手法适中,不宜急,不宜缓,不宜轻,不宜重。
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摩法有温经通络,消积散瘀的作用,可使面部表皮死细胞脱落
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改善汗腺与皮脂腺的功能,加速淋巴和血液的流动,良性刺激末梢神经
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④揉法:用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作
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揉法与摩法有一定区别,揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带动该处皮下组织
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而摩法只在体表环旋、抚摩,并不带动皮下组织。在实际操作中,两者可以结合应用
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揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增强面部肌肉弹性的作用。
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⑤拿法:拿法是用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。
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操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。
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