曾经被钢铁侠吊打；（《复联2》）（其实是他吊打反浩克）
也两次被雷神暴揍。（《复联1》和《雷神3》）
他的实力绝对不只如此，唯一的解释就是，他一直在压抑自己的能力，因为他不想伤害自己的朋友。
他一点都不蠢，他只是甘愿给他人做陪衬。
坏人他来当，把做英雄的机会留给他人。
《复联1》里，美队说：你现在可以生气了。
他说：我告诉你一个秘密，我一直都在生气。
《雷神3》里他再次说道：我就是一直很生气。
他和雷神都拥有超强战斗力，又都容易生气，正如雷神所说“我们都是冲动的笨蛋”，而绿巨人说“我们都像火”。
所以他们惺惺相惜、互相理解，《雷神3》他俩组成一个小队再合适不过了。
这也是为什么班纳说，帮助他的不是黑寡妇，而是雷神。（《复联4》）
《复联4》里，班纳和浩克握手言和，合为一体，又有超高智商又有超强战斗力，班纳终于找到了和浩克并存的方法。
《复联2》中，乔斯·韦登夹带私货，给班纳和黑寡妇安排了一段爱情戏。