一转眼，来到戒色吧两年半了，在此期间，我也感悟到了许多的核心知识。之前感悟到了断念的含义，写了几偏假大空的戒色作文。
这次，我感悟到的是勤奋
勤奋刻苦是民族的美德，我们身为戒者，首先要做到的就是“德”。
那么，勤奋刻苦这一点，我们必须做到
为什么说勤奋刻苦我们必须做到呢？我们知道，戒色吧内不少的前辈谈到了“执行力”这个概念。执行力就是让你通过努力来达到自己的目的的一种力量。执行力会帮你扫清戒色上的障碍。
那么执行力到底怎么应用和培养呢?
执行力的应用，体现在断念速度上，体现在积德行善上等一切对你戒色有积极影响的方面。我们需要一种力量可以帮我们斩妖除魔，那就是执行力。
执行力不是身体上的力量，而是心中的力量。执行力的训练是不能通过健身得到的。它来自你的内心，训练它，你要做的就是：戒懒。
这又回到了我们说的勤奋刻苦上。没错，这就是一个循环。心魔攻击你，你需要断念，是不是舍得断念取决于你的执行力。要培养执行力就要勤奋刻苦。勤奋刻苦，心魔也就没机会攻击你了。这其中任何一个环节出现问题，就会导致你内心城墙的薄弱。心魔势必会从中找到突破口，将你拿下并进行惨绝人寰的屠城。
那有人会说：我趁心魔没长大把它断掉不就行了吗。
没有执行力，你拿什么断念？执行力是内心的力量，内心的力量是斩杀内心的心魔的。没有力量，婴儿心魔也会迅速长大并将你拿下。
提到了戒懒，我们怎么在生活中戒懒？
1，你不能闲着，必须找事情做。
2，按时睡觉起床，这一点应该很多人都知道。
3，还要保持有时间学习戒色文章就学习戒色文章。
4，多做有氧运动，对身体的恢复有积极意义，无氧运动肌肉训练最好等戒色基本伤精症状消失了再练。不过练肌肉之前你要想想你的发心是什么。不正确的发心对戒色和健身效果都非常不利。
说了这些，都是希望各位明白执行力的重要性，希望大家能有所收获。