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俄式挺身吧 关注：35,520贴子：161,926
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俄挺路漫漫啊！到36岁能练成吗？加油！！

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视频来自：百度贴吧
1楼2019-08-01 22:11回复
    基础不错了，再坚持3个月就成了加油
    IP属地:陕西2楼2019-08-02 11:55
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      今天早起练了一个小时，冲肩，腰间俯卧撑，倒立！手腕太痛了！
      来自iPhone客户端3楼2019-08-02 12:12
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        今天练了一个小时冲肩，腰间俯卧撑，倒立！手腕太痛，天天练有点吃不消！
        来自iPhone客户端4楼2019-08-02 12:13
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          楼主要不再打打基础，我现在放弃了俄挺，在打基础
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2019-08-02 12:46
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            晚上冲肩一小时！
            来自iPhone客户端6楼2019-08-02 21:37
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              很年轻，只要坚持。肯定能行
              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2019-08-03 16:05
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                冲肩一小时
                来自iPhone客户端8楼2019-08-04 13:00
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                  昨天晚上健生房冲肩，靠墙倒立，一小时！继续坚持，
                  来自iPhone客户端9楼2019-08-06 09:03
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                    今天继续冲肩，滑墙！一小时，
                    来自iPhone客户端10楼2019-08-06 20:44
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                      这段时间练的手腕痛啊，架子到了
                      来自iPhone客户端11楼2019-08-12 16:36
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