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上胸不够发达? 让你上胸更饱满有型的5个训练

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练出漂亮的胸肌
是每个男人到健身房的首要目标!


我们把胸肌分上、中、下三大部分,只有三个部分都得到充分的刺激,胸部才会饱满有型。
很多人的胸肌上部是处于薄弱的状态,那样的胸型看着似乎有些下垂,只有足够饱满的上胸才会让我们的胸型更好看!
今天要给大家分享几个锻炼胸肌上侧的好建议!


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1楼2019-08-07 17:17