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我术后七十多天了，可是怎么锻炼都是这个角度，每天忍疼锻炼可是

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我术后七十多天了，可是怎么锻炼都是这个角度，每天忍疼锻炼可是角度始终不变，心里又愁又急，求各位友友看看并提供锻炼方法，在此谢谢帮我的你们
来自Android客户端1楼2019-08-26 13:42回复
    求懂得人讲解并分享锻炼方法，好期盼啊！
    来自Android客户端2楼2019-08-26 13:50
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      楼主加微信
      来自Android客户端5楼2019-08-28 00:49
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        和我一样，每天锻炼也是一样的角度
        IP属地:贵州来自Android客户端6楼2019-08-28 07:36
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          IP属地:贵州来自Android客户端7楼2019-08-30 08:46
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            刚开始坐床边，好腿的小腿搭在伤腿小腿上，往下压，手搓伤腿的大腿，减轻疼痛，可以90度的时候，躺在床上，抬腿弯膝，同样的方法压，我就是这么下来的
            来自手机贴吧8楼2019-08-30 10:50
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              或者90度的时候，躺在床上，抬腿使劲弯膝，反复练习，每天早上起来的时候可能就又恢复原来的了角度了。但是坚持！自己是可以看到效果的，希望你看到哦！我骨折5个月了
              来自手机贴吧9楼2019-08-30 10:52
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                你现在多少天了术后？角度有多少度？怎么锻炼的？
                来自Android客户端11楼2019-10-14 17:30
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                  你好！请问现在角度现在恢复了吗？有没有做关节松懈呢？
                  IP属地:湖南来自iPhone客户端12楼2021-07-31 19:19
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