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股骨骨折吧 关注：1,623贴子：16,010
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求各位折友说说你们的锻炼方法，我都七十多天了，就弯曲这么点，

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求各位折友说说你们的锻炼方法，我都七十多天了，就弯曲这么点，骨折给人带来的不仅是身痛，还有深深的心痛
来自Android客户端1楼2019-08-27 15:50回复
    别急，一个字慢。
    IP属地:天津来自Android客户端2楼2019-08-27 17:24
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      去看看我发的帖子，也许对你有帮助
      IP属地:四川来自Android客户端6楼2019-09-23 10:08
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        加油，用力压，我40天马上全角了
        IP属地:广东来自Android客户端7楼2019-09-28 17:00
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          我和你差不多
          来自手机贴吧8楼2019-09-29 03:45
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            我和你一样弯曲特别困难，90多天才掰到90度，而且第二天起床又回到和以前差不多的样子了
            来自手机贴吧10楼2019-10-04 05:26
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              我也是弯曲困难户
              IP属地:甘肃来自Android客户端12楼2019-10-05 19:50
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                我不到一个月全角，大腿粉碎性骨折，打的钢板，和髓内钉
                来自Android客户端14楼2019-10-10 20:11
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                  一定要坚持天天掰，咬牙坚持✊，掰前热敷，在3个月内掰到至少120，就不会影响走路，上下楼梯等
                  来自iPhone客户端15楼2019-10-11 23:44
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                    下很手吧
                    来自iPhone客户端17楼2019-10-16 14:33
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                      掰腿的时间最好为三个月以内，不然以后很难掰，医生也会建议你做松懈手术的过了那个黄金期的话。
                      来自iPhone客户端18楼2019-10-26 14:33
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                        我术后20天就90度了 现在术后两月余 随便弯曲
                        来自Android客户端21楼2021-02-26 22:36
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